بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with pepperoni, stuffed crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۷۰۹ mg 31%
- کلسترول ۳۷ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۶ µg 12%
- ویتامین C ۲٫۸ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
- ویتامین K ۸٫۱ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 25%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۸۲ µg 21%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
- کولین ۲۰٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۷ mg 17%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۲۳۳ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۷٫۳ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 296 | ۱۳ g | ۲۶ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۱۱۰ g | 326 | ۱۴ g | ۲۸ g | ۱۷ g |
| 2 وعده | ۲۲۰ g | 651 | ۲۸ g | ۵۷ g | ۳۳ g |
| ½ وعده | ۵۵ g | 163 | ۷٫۱ g | ۱۴ g | ۸٫۳ g |
| 3 وعده | ۳۳۰ g | 977 | ۴۳ g | ۸۵ g | ۵۰ g |
| 4 وعده | ۴۴۰ g | 1302 | ۵۷ g | ۱۱۳ g | ۶۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۶٫۵ g | ۱۳ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 444 | ۱۹ g | ۳۹ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 592 | ۲۶ g | ۵۱ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 740 | ۳۲ g | ۶۴ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with pepperoni, stuffed crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust دارای 296 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust دارای 326 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust دارای 651 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ½ وعده (۵۵ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۵ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust دارای 163 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust دارای 977 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در 4 وعده (۴۴۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۴۰ g) Pizza with pepperoni, stuffed crust دارای 1302 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with pepperoni, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with pepperoni, stuffed crust دارای 148 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with pepperoni, stuffed crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with pepperoni, stuffed crust دارای 444 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106565 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
