بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۵۴۰ mg 23%
- کلسترول ۱۷ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹ µg 8%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین K ۱۰ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۳۷ mg 30%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰۶ µg 27%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
- کولین ۱۶٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۹ mg 14%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۰۹ mg 17%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱ mg 12%
- سلنیوم ۱۸٫۱ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 271 | ۱۱ g | ۳۱ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۹۳ g | 252 | ۱۰ g | ۲۹ g | ۹٫۸ g |
| 2 وعده | ۱۸۶ g | 504 | ۲۰ g | ۵۸ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۴۶٫۵ g | 126 | ۵ g | ۱۴ g | ۴٫۹ g |
| 3 وعده | ۲۷۹ g | 756 | ۳۰ g | ۸۶ g | ۲۹ g |
| 4 وعده | ۳۷۲ g | 1008 | ۴۰ g | ۱۱۵ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۵٫۴ g | ۱۶ g | ۵٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 407 | ۱۶ g | ۴۷ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 542 | ۲۲ g | ۶۲ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 678 | ۲۷ g | ۷۷ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust دارای 271 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۹۳ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۳ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust دارای 252 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۱۸۶ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۸۶ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust دارای 504 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ½ وعده (۴۶٫۵ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۶٫۵ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust دارای 126 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۲۷۹ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۷۹ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust دارای 756 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 4 وعده (۳۷۲ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۷۲ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust دارای 1008 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust دارای 136 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust دارای 407 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106230 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
