بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 22%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۵۴۰ mg 23%
- کلسترول ۱۷ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹ µg 8%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۳ mg 6%
- ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۹۳ µg 23%
- ویتامین B12 ۰٫۴۲ µg 18%
- کولین ۱۶٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۸ mg 14%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۱۶ mg 17%
- پتاسیم ۱۷۲ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۱۹٫۹ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 266 | ۱۱ g | ۳۱ g | ۹٫۷ g |
| 1 وعده | ۸۶ g | 229 | ۹٫۸ g | ۲۷ g | ۸٫۳ g |
| 2 وعده | ۱۷۲ g | 458 | ۲۰ g | ۵۳ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۴۳ g | 114 | ۴٫۹ g | ۱۳ g | ۴٫۲ g |
| 3 وعده | ۲۵۸ g | 686 | ۲۹ g | ۸۰ g | ۲۵ g |
| 4 وعده | ۳۴۴ g | 915 | ۳۹ g | ۱۰۷ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 133 | ۵٫۷ g | ۱۶ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 399 | ۱۷ g | ۴۷ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 532 | ۲۳ g | ۶۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 665 | ۲۹ g | ۷۸ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust دارای 266 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۸۶ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۶ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust دارای 229 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۲ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۲ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust دارای 458 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۴۳ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۳ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust دارای 114 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۸ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۸ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust دارای 686 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۴ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۴ g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust دارای 915 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust دارای 133 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust دارای 399 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106210 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
