Pescada da África do Sul cozida

100 g (۱۰۰ g) Pescada da África do Sul cozida دارای 110 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۵۰ g Pescada da África do Sul cozida دارای 55 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g Pescada da África do Sul cozida دارای 165 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g Pescada da África do Sul cozida دارای 220 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Pescada da África do Sul cozida دارای 275 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.