بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخود فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۹٫۷ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۹٫۷ g 4%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۵٫۶ g | ۹٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۲٫۸ g | ۴٫۹ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۸٫۴ g | ۱۵ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۱۱ g | ۱۹ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۱۴ g | ۲۴ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
منبع: BEDCA (Spain) 1678 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
