هشت‌پا

100 g (۱۰۰ g) هشت‌پا دارای 69 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g هشت‌پا دارای 35 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g هشت‌پا دارای 104 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g هشت‌پا دارای 138 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g هشت‌پا دارای 173 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.