بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Oats, rolled, raw, New Zealand

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

361

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۲ g

کربوهیدرات۵۷ g

چربی۷٫۲ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	361	۱۲ g	۵۷ g	۷٫۲ g
۵۰ g	۵۰ g	181	۶٫۱ g	۲۸ g	۳٫۶ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	542	۱۸ g	۸۵ g	۱۱ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	722	۲۴ g	۱۱۳ g	۱۵ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	903	۳۱ g	۱۴۲ g	۱۸ g

در 100 g (۱۰۰ g) Oats, rolled, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Oats, rolled, raw, New Zealand دارای 361 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g Oats, rolled, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Oats, rolled, raw, New Zealand دارای 181 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g Oats, rolled, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Oats, rolled, raw, New Zealand دارای 542 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g Oats, rolled, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Oats, rolled, raw, New Zealand دارای 722 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g Oats, rolled, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Oats, rolled, raw, New Zealand دارای 903 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۴۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

منبع: FOODfiles (New Zealand) E1075 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر