بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی
کالری و اطلاعات تغذیهای
نیوزلند، برشهای ترکیبی، کمچرب، خام
128
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۸ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۶ mg 2%
- کلسترول ۷۴ mg 25%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۹ mg 30%
- نیاسین (B3) ۶٫۵ mg 41%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۲٫۷ µg 113%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۲۰۲ mg 16%
- پتاسیم ۱۷۱ mg 4%
- روی ۳ mg 27%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 128 | ۲۱ g | ۰ g | ۴٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۱۰ g | ۰ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 192 | ۳۱ g | ۰ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 256 | ۴۲ g | ۰ g | ۸٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 320 | ۵۲ g | ۰ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی
در 100 g (۱۰۰ g) برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی دارای 128 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی دارای 64 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی دارای 192 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی دارای 256 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برشهای ترکیبی گوشت بره نیوزلندی دارای 320 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3483 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر