بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوست ناروال (موکتوک)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، خام
132
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۰۹ µg 34%
- ویتامین C ۳۱٫۵ mg 35%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۷۵ mg 44%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۶ mg 0%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۶۳ mg 13%
- پتاسیم ۳۶۹ mg 8%
- روی ۷٫۸ mg 70%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۴۰۰ µg 727%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۲۳ g | ۰ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۱۱ g | ۰ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۳۴ g | ۰ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۴۵ g | ۰ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۵۶ g | ۰ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پوست ناروال (موکتوک)
در 100 g (۱۰۰ g) پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوست ناروال (موکتوک) دارای 132 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) دارای 66 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) دارای 198 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوست ناروال (موکتوک) دارای 264 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) دارای 330 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5775 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
