بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوست ناروال (موکتوک)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، کهنه
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۵٫۸ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- سدیم ۱۳۰ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۸۰ µg 76%
- ویتامین C ۲۰٫۷ mg 23%
- ویتامین E ۲٫۵ mg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۸۲ mg 15%
- روی ۶٫۴ mg 58%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۲۲ g | ۵٫۸ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۱۱ g | ۲٫۹ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۳۳ g | ۸٫۷ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۴۴ g | ۱۲ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۵۵ g | ۱۵ g | ۶٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پوست ناروال (موکتوک)
در 100 g (۱۰۰ g) پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوست ناروال (موکتوک) دارای 139 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) دارای 70 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) دارای 209 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوست ناروال (موکتوک) دارای 278 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوست ناروال (موکتوک) دارای 348 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5777 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
