بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli with dried fruit, elovena plus
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
385
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۶ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۸٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۸٫۶ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۵٫۹ g 21%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۱۹۹ mg 9%
- کلسترول ۰٫۰۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۹ µg 1%
- ویتامین C ۸٫۴ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۹٫۷ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۳۳٫۷ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴٫۱ mg 3%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۸۸٫۶ mg 21%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۵۱۶ mg 11%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۳۷ mg 41%
- منگنز ۲ mg 88%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۲۲٫۹ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 385 | ۷٫۶ g | ۶۴ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 193 | ۳٫۸ g | ۳۲ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 578 | ۱۱ g | ۹۶ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 770 | ۱۵ g | ۱۲۸ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 963 | ۱۹ g | ۱۶۰ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli with dried fruit, elovena plus
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli with dried fruit, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli with dried fruit, elovena plus دارای 385 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli with dried fruit, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli with dried fruit, elovena plus دارای 193 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli with dried fruit, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli with dried fruit, elovena plus دارای 578 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli with dried fruit, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli with dried fruit, elovena plus دارای 770 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli with dried fruit, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli with dried fruit, elovena plus دارای 963 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33730 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
