بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli with dried berries, elovena plus
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
357
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۸ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۷٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۶٫۴ g 23%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۲۷۳ mg 12%
- کلسترول ۰٫۰۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۹۸ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 23%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۳۷٫۲ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۰٫۳ mg 3%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۹۵ mg 23%
- فسفر ۲۹۰ mg 23%
- پتاسیم ۴۱۰ mg 9%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۴۵ mg 50%
- منگنز ۲٫۳ mg 99%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۲۷٫۶ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 357 | ۸٫۸ g | ۵۸ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 179 | ۴٫۴ g | ۲۹ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 536 | ۱۳ g | ۸۷ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 714 | ۱۸ g | ۱۱۵ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 893 | ۲۲ g | ۱۴۴ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli with dried berries, elovena plus
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli with dried berries, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli with dried berries, elovena plus دارای 357 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli with dried berries, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli with dried berries, elovena plus دارای 179 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli with dried berries, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli with dried berries, elovena plus دارای 536 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli with dried berries, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli with dried berries, elovena plus دارای 714 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli with dried berries, elovena plus چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli with dried berries, elovena plus دارای 893 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33732 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
