اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۷۲ kcal —
  • پروتئین ۸٫۷ g 17%
  • کربوهیدرات ۵۳ g 19%
  • چربی ۱۱ g 15%
  • چربی اشباع ۳ g 15%
  • فیبر ۶٫۳ g 23%
  • قندها ۲۲ g —
  • سدیم ۵٫۸ mg 0%
  • کلسترول ۰٫۰۵ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۶٫۵ µg 1%
  • ویتامین C ۷٫۸ mg 9%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۲ mg 13%
  • ویتامین K ۷٫۵ µg 6%
  • تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
  • نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
  • ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
  • فولات (B9) ۳۳٫۸ µg 8%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۵۲٫۱ mg 4%
  • آهن ۳٫۶ mg 20%
  • منیزیم ۱۰۴ mg 25%
  • فسفر ۲۶۹ mg 22%
  • پتاسیم ۵۱۹ mg 11%
  • روی ۲٫۱ mg 20%
  • مس ۰٫۴۷ mg 53%
  • منگنز ۲ mg 88%
  • سلنیوم ۶ µg 11%
  • ید ۹٫۲ µg 6%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g372۸٫۷ g۵۳ g۱۱ g
۵۰ g۵۰ g186۴٫۴ g۲۷ g۵٫۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g558۱۳ g۸۰ g۱۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g744۱۸ g۱۰۷ g۲۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g930۲۲ g۱۳۴ g۲۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ Muesli with dried fruit and nuts

در 100 g (۱۰۰ g) Muesli with dried fruit and nuts چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Muesli with dried fruit and nuts دارای 372 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۵۰ g Muesli with dried fruit and nuts چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Muesli with dried fruit and nuts دارای 186 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

در ۱۵۰ g Muesli with dried fruit and nuts چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Muesli with dried fruit and nuts دارای 558 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g Muesli with dried fruit and nuts چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Muesli with dried fruit and nuts دارای 744 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g Muesli with dried fruit and nuts چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Muesli with dried fruit and nuts دارای 930 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

منبع: Fineli (Finland) 34881 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر