بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli, no added sugar
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
348
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۶٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۸٫۵ g 30%
- قندها ۷٫۳ g —
- سدیم ۱۲۰ mg 5%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۸۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 12%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۴۳٫۹ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۶ mg 3%
- آهن ۴٫۴ mg 25%
- منیزیم ۱۲۹ mg 31%
- فسفر ۳۶۹ mg 30%
- پتاسیم ۴۶۰ mg 10%
- روی ۳ mg 28%
- مس ۰٫۵۱ mg 56%
- منگنز ۳ mg 133%
- سلنیوم ۹٫۷ µg 18%
- ید ۱۸٫۱ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 348 | ۱۱ g | ۵۶ g | ۶٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۵٫۴ g | ۲۸ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 522 | ۱۶ g | ۸۳ g | ۹٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 696 | ۲۲ g | ۱۱۱ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 870 | ۲۷ g | ۱۳۹ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli, no added sugar
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli, no added sugar چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli, no added sugar دارای 348 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli, no added sugar چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli, no added sugar دارای 174 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli, no added sugar چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli, no added sugar دارای 522 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli, no added sugar چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli, no added sugar دارای 696 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli, no added sugar چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli, no added sugar دارای 870 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34994 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
