بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
370
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۶۲ g 22%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۸٫۸ g 31%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۱۳۴ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۳ µg 0%
- ویتامین K ۳٫۷ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۵۹ mg 49%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۸ mg 29%
- کولین ۳۰٫۷ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۱ mg 9%
- آهن ۳٫۵ mg 19%
- منیزیم ۱۰۱ mg 24%
- فسفر ۳۷۹ mg 30%
- پتاسیم ۵۰۹ mg 11%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- ید ۰٫۹۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 370 | ۱۳ g | ۶۲ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 185 | ۶٫۴ g | ۳۱ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 556 | ۱۹ g | ۹۳ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 741 | ۲۶ g | ۱۲۴ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 926 | ۳۲ g | ۱۵۵ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, Müsli, no sugar added
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, Müsli, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, Müsli, no sugar added دارای 370 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added دارای 185 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added دارای 556 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added دارای 741 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, Müsli, no sugar added دارای 926 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 461 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
