بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk powder, fat-free milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
356
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۲ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۶ kcal —
- پروتئین ۳۲ g 65%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵۳ g —
- سدیم ۵۶۰ mg 24%
- کلسترول ۱۶٫۵ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۲ mg 168%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۴۷ mg 28%
- فولات (B9) ۵۱ µg 13%
- ویتامین B12 ۲٫۶ µg 108%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۶۰ mg 105%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۱۲۶ mg 30%
- فسفر ۹۸۰ mg 78%
- پتاسیم ۱۷۱۰ mg 36%
- روی ۴٫۷ mg 43%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۲۰ µg 36%
- ید ۱۵۰ µg 100%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 356 | ۳۲ g | ۵۳ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 178 | ۱۶ g | ۲۷ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 534 | ۴۹ g | ۷۹ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 712 | ۶۵ g | ۱۰۶ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 890 | ۸۱ g | ۱۳۲ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Milk powder fat-free milk lactose-free362 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose352 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk 5 ug added vitamin d356 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk lactose-free 5 ug added vitamin d362 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose 5 ug added vitamin d352 kcal / 100 g
- Milk dry skimmed powder336 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Flour soya flour low-fat391 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Ice cream fat-free110 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Milk powder, fat-free milk
در 100 g (۱۰۰ g) Milk powder, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk powder, fat-free milk دارای 356 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Milk powder, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk powder, fat-free milk دارای 178 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk powder, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk powder, fat-free milk دارای 534 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk powder, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk powder, fat-free milk دارای 712 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk powder, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk powder, fat-free milk دارای 890 کیلوکالری، ۸۱ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 672 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
