بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, dry, skimmed, powder
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
336
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۲ g
کربوهیدرات۵۰ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۳۲ g 63%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵۰ g —
- سدیم ۳۸۶ mg 17%
- کلسترول ۴۳ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۰٫۲ µg 9%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۴ mg 37%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۶ mg 125%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۴ mg 69%
- ویتامین B6 ۰٫۴۴ mg 26%
- بیوتین (B7) ۱۶ µg 53%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۳٫۲ µg 131%
- کولین ۱۶۹ mg 31%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳۲ mg 87%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۱۱۳ mg 27%
- فسفر ۹۲۱ mg 74%
- پتاسیم ۱۶۱۰ mg 34%
- روی ۳٫۸ mg 34%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۱٫۵ µg 39%
- ید ۱۴۶ µg 97%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۳۲ g | ۵۰ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۱۶ g | ۲۵ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۴۷ g | ۷۴ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 673 | ۶۳ g | ۹۹ g | ۲٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 841 | ۷۹ g | ۱۲۴ g | ۳٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, dry, skimmed, powder
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, dry, skimmed, powder چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, dry, skimmed, powder دارای 336 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, dry, skimmed, powder چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, dry, skimmed, powder دارای 168 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, dry, skimmed, powder چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, dry, skimmed, powder دارای 504 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, dry, skimmed, powder چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, dry, skimmed, powder دارای 673 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, dry, skimmed, powder چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, dry, skimmed, powder دارای 841 کیلوکالری، ۷۹ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 158 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
