بدانید چه چیزی در بشقابتان است

مالتودکسترین

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

385
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۹۵ g
چربی۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۸۵ kcal —
  • پروتئین ۰ g 0%
  • کربوهیدرات ۹۵ g 34%
  • چربی ۰ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۶٫۶ g —
  • سدیم ۵۰ mg 2%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰ mg 0%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰ mg 0%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
  • نیاسین (B3) ۰ mg 0%
  • ویتامین B6 ۰ mg 0%
  • فولات (B9) ۰ µg 0%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g385۰ g۹۵ g۰ g
۵۰ g۵۰ g193۰ g۴۷ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g578۰ g۱۴۲ g۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g770۰ g۱۹۰ g۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g963۰ g۲۳۷ g۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ مالتودکسترین

مالتودکسترین چیست و از چه چیزی ساخته می‌شود؟

مالتودکسترین پودری از زنجیره‌های کوتاه کربوهیدرات است که با تجزیهٔ نشاستهٔ ذرت، برنج، سیب‌زمینی یا گندم تولید می‌شود. طعمش معمولاً شیرینی کمی دارد و بیشتر برای ایجاد بافت یا افزایش حجم به کار می‌رود.

مالتودکسترین را چطور در غذا استفاده می‌کنند؟

آن را کم‌کم در مایع سرد یا گرم بریزید و هم بزنید تا گلوله نشود؛ در سس، سوپ و دسر برای غلیظ‌تر یا پُرحجم‌تر کردن بافت کاربرد دارد. برای مخلوط‌های خشک هم می‌توان آن را با مواد دیگر ترکیب کرد.

آیا می‌شود مالتودکسترین را به‌جای شکر استفاده کرد؟

معمولاً جایگزین یک‌به‌یک مناسبی برای شکر نیست: شیرینی کمتری دارد و بافت و حجم غذا را هم تغییر می‌دهد. اگر در دستور غذا برای شیرین‌کردن شکر را حذف می‌کنید، مالتودکسترین به‌تنهایی همان نتیجه را نمی‌دهد.

مالتودکسترین را چطور نگهداری کنیم؟

پودر را در ظرف دربسته، در جای خشک و خنک نگه دارید؛ رطوبت باعث کلوخه‌شدنش می‌شود. قاشق خیس را داخل ظرف نبرید و پس از هر بار استفاده درِ آن را محکم ببندید.

مالتودکسترین را در چه غذاهایی به کار می‌برند؟

در پودرهای نوشیدنی، سوپ و سس فوری، بستنی و بعضی شیرینی‌ها از آن برای حجم‌دادن یا بهترکردن بافت استفاده می‌شود. در آشپزی خانگی، مقدار کم آن می‌تواند بافت سس یا دسر را غلیظ‌تر کند.

آیا مالتودکسترین مزهٔ شیرینی دارد؟

معمولاً نه به اندازهٔ شکر؛ مزه‌اش نسبتاً خنثی و شیرینی‌اش ملایم است. به همین دلیل در محصولات غذایی می‌تواند حجم یا بافت اضافه کند، بی‌آنکه شیرینی را به همان اندازه بالا ببرد.

منبع: Fineli (Finland) 30570 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر