بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk powder, fat-free milk, lactose-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
362
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴۷ g
کربوهیدرات۴۰ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۲ kcal —
- پروتئین ۴۷ g 94%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۵۶۰ mg 24%
- کلسترول ۱۶٫۵ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۲ mg 168%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۴۷ mg 28%
- فولات (B9) ۵۱ µg 13%
- ویتامین B12 ۲٫۶ µg 108%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۶۰ mg 105%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۱۲۶ mg 30%
- فسفر ۹۸۰ mg 78%
- پتاسیم ۱۷۱۰ mg 36%
- روی ۴٫۷ mg 43%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۲۰ µg 36%
- ید ۱۵۰ µg 100%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 362 | ۴۷ g | ۴۰ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 181 | ۲۴ g | ۲۰ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 543 | ۷۱ g | ۶۰ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 724 | ۹۴ g | ۸۰ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 905 | ۱۱۸ g | ۱۰۰ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk powder, fat-free milk, lactose-free
در 100 g (۱۰۰ g) Milk powder, fat-free milk, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk powder, fat-free milk, lactose-free دارای 362 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Milk powder, fat-free milk, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk powder, fat-free milk, lactose-free دارای 181 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk powder, fat-free milk, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk powder, fat-free milk, lactose-free دارای 543 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk powder, fat-free milk, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk powder, fat-free milk, lactose-free دارای 724 کیلوکالری، ۹۴ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk powder, fat-free milk, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk powder, fat-free milk, lactose-free دارای 905 کیلوکالری، ۱۱۸ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31498 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
