بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Ice cream, fat-free

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

110
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۰٫۵ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۱۰ kcal —
  • پروتئین ۶٫۷ g 13%
  • کربوهیدرات ۱۹ g 7%
  • چربی ۰٫۵ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
  • فیبر ۰٫۸ g 3%
  • قندها ۱۸ g —
  • سدیم ۱۱۳ mg 5%
  • کلسترول ۵ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۸٫۷ µg 1%
  • ویتامین C ۳٫۲ mg 4%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰ mg 0%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۵ mg 34%
  • نیاسین (B3) ۰٫۳۷ mg 2%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
  • فولات (B9) ۲ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۵۰ mg 12%
  • آهن ۰٫۲۳ mg 1%
  • منیزیم ۳۰٫۷ mg 7%
  • فسفر ۲۰۵ mg 16%
  • پتاسیم ۴۰۸ mg 9%
  • روی ۰٫۹۹ mg 9%
  • مس ۰٫۰۴ mg 5%
  • منگنز ۰٫۱ mg 4%
  • سلنیوم ۴٫۱ µg 7%
  • ید ۳۰٫۹ µg 21%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g110۶٫۷ g۱۹ g۰٫۵ g
۵۰ g۵۰ g55۳٫۴ g۹٫۳ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g165۱۰ g۲۸ g۰٫۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g220۱۴ g۳۷ g۰٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g275۱۷ g۴۷ g۱٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ Ice cream, fat-free

در 100 g (۱۰۰ g) Ice cream, fat-free چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Ice cream, fat-free دارای 110 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g Ice cream, fat-free چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Ice cream, fat-free دارای 55 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g Ice cream, fat-free چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Ice cream, fat-free دارای 165 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g Ice cream, fat-free چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Ice cream, fat-free دارای 220 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g Ice cream, fat-free چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Ice cream, fat-free دارای 275 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

منبع: Fineli (Finland) 669 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر