بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ice cream, light, 4,5% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
141
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۵ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۴۳٫۷ mg 2%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹٫۵ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۹۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳٫۷ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۵ mg 9%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۹٫۲ mg 2%
- فسفر ۶۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 141 | ۳٫۵ g | ۲۱ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۱٫۷ g | ۱۱ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 212 | ۵٫۲ g | ۳۲ g | ۶٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 282 | ۶٫۹ g | ۴۲ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 353 | ۸٫۷ g | ۵۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Ice cream artificially sweetened 6.5% fat157 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert tofuline vanilla201 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Soft ice cream with wafer150 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ice cream, light, 4,5% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Ice cream, light, 4,5% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ice cream, light, 4,5% fat دارای 141 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Ice cream, light, 4,5% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ice cream, light, 4,5% fat دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ice cream, light, 4,5% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ice cream, light, 4,5% fat دارای 212 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ice cream, light, 4,5% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ice cream, light, 4,5% fat دارای 282 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ice cream, light, 4,5% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ice cream, light, 4,5% fat دارای 353 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31971 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
