بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soft ice cream with wafer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
150
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۸٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۸٫۵ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 24%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۸٫۵ g —
- سدیم ۶۳ mg 3%
- کلسترول ۲۰٫۴ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۴٫۲ µg 10%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۲ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۶ mg 11%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۵۳ mg 5%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۳٫۵ µg 6%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 150 | ۴٫۱ g | ۱۴ g | ۸٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۲ g | ۷٫۱ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 225 | ۶٫۱ g | ۲۱ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 300 | ۸٫۱ g | ۲۸ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 375 | ۱۰ g | ۳۵ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soft ice cream with wafer
در 100 g (۱۰۰ g) Soft ice cream with wafer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soft ice cream with wafer دارای 150 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Soft ice cream with wafer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soft ice cream with wafer دارای 75 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soft ice cream with wafer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soft ice cream with wafer دارای 225 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soft ice cream with wafer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soft ice cream with wafer دارای 300 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soft ice cream with wafer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soft ice cream with wafer دارای 375 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 661 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
