بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
شسته شده، شکوفا و رنگی
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۲۰ g 98%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱ g —
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ریبوفلاوین (B2) ۴٫۲ mg 323%
- فولات (B9) ۴۰ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۸۸ µg 37%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵۰ mg 35%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- فسفر ۳۳۸ mg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۱۸ g | ۱ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۹٫۱ g | ۰٫۵ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۲۷ g | ۱٫۵ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 672 | ۳۶ g | ۲ g | ۵۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 840 | ۴۶ g | ۲٫۵ g | ۷۳ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 336 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 168 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 504 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 672 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 840 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 12050 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر