اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۳۶ kcal —
  • پروتئین ۱۸ g 36%
  • کربوهیدرات ۱ g 0%
  • چربی ۲۹ g 37%
  • چربی اشباع ۲۰ g 98%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۱ g —

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ریبوفلاوین (B2) ۴٫۲ mg 323%
  • فولات (B9) ۴۰ µg 10%
  • ویتامین B12 ۰٫۸۸ µg 37%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴۵۰ mg 35%
  • آهن ۰٫۲ mg 1%
  • فسفر ۳۳۸ mg 27%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g336۱۸ g۱ g۲۹ g
۵۰ g۵۰ g168۹٫۱ g۰٫۵ g۱۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g504۲۷ g۱٫۵ g۴۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g672۳۶ g۲ g۵۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g840۴۶ g۲٫۵ g۷۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی

در 100 g (۱۰۰ g) پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 336 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

در ۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 168 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۱۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 504 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 672 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با پوستک شستهشده، شکوفا و رنگی دارای 840 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 12050 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر