بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
158
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۶٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۵۶۸ mg 25%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵٫۵ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۱ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۷٫۱ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۶٫۵ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۸ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۰٫۸ mg 3%
- فسفر ۴۵٫۳ mg 4%
- پتاسیم ۸۴٫۴ mg 2%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۳۸٫۸ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 158 | ۳٫۲ g | ۲۰ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۱٫۶ g | ۱۰ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 237 | ۴٫۷ g | ۳۱ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 316 | ۶٫۳ g | ۴۱ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 395 | ۷٫۹ g | ۵۱ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni, fried دارای 158 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni, fried دارای 79 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni, fried دارای 237 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macaroni, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macaroni, fried دارای 316 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macaroni, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macaroni, fried دارای 395 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1294 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
