بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaron pastry
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
257
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۸٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۸٫۶ g 11%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۲۰٫۳ mg 1%
- کلسترول ۰٫۰۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۷۷ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۵ mg 30%
- ویتامین K ۰٫۱۹ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۲ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۹٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۶٫۳ mg 4%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۴۸ mg 11%
- فسفر ۸۴٫۱ mg 7%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۳٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۵٫۷ g | ۳۸ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۲٫۸ g | ۱۹ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۸٫۵ g | ۵۷ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۱۱ g | ۷۵ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۱۴ g | ۹۴ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Macaron pastry
در 100 g (۱۰۰ g) Macaron pastry چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaron pastry دارای 257 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Macaron pastry چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaron pastry دارای 129 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaron pastry چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaron pastry دارای 386 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macaron pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macaron pastry دارای 514 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macaron pastry چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macaron pastry دارای 643 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34304 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
