بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای لازانیا
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
217
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷ g
کربوهیدرات۴۴ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۷ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 217 | ۷ g | ۴۴ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۳٫۵ g | ۲۲ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 326 | ۱۱ g | ۶۵ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 434 | ۱۴ g | ۸۷ g | ۲٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 543 | ۱۸ g | ۱۰۹ g | ۳٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پاستای لازانیا
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای لازانیا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای لازانیا دارای 217 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای لازانیا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای لازانیا دارای 109 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای لازانیا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای لازانیا دارای 326 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای لازانیا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای لازانیا دارای 434 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای لازانیا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای لازانیا دارای 543 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0110A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر