بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوزالمعده گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
152
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۹٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۲ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹٫۸ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۵ mg 3%
- کلسترول ۲۶۰ mg 87%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱۸ mg 20%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۶ µg 250%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۴۰۰ mg 32%
- پتاسیم ۴۲۰ mg 9%
- روی ۱٫۹ mg 18%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۳۴٫۳ µg 62%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 152 | ۱۵ g | ۰ g | ۹٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۷٫۴ g | ۰ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 228 | ۲۲ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 304 | ۳۰ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 380 | ۳۷ g | ۰ g | ۲۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لوزالمعده گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوسفند دارای 152 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 76 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 228 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 304 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 380 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3625 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
