بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوزالمعده گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده در آب کم
234
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۴ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۲ mg 2%
- کلسترول ۴۰۰ mg 133%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۲۰ mg 22%
- ویتامین E ۰٫۶۸ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۵ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۵٫۵ µg 231%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۴۳۱ mg 34%
- پتاسیم ۲۹۱ mg 6%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۶۴٫۸ µg 118%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 234 | ۲۳ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۱۱ g | ۰ g | ۷٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 351 | ۳۴ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 468 | ۴۶ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 585 | ۵۷ g | ۰ g | ۳۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لوزالمعده گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوسفند دارای 234 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 117 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 351 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 468 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 585 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3626 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
