بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوزالمعده گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت‌های گوناگون و فرآورده‌های فرعی، پخته‌شده، آرام‌پز
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۴ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۵۲ mg 2%
- کلسترول ۴۰۰ mg 133%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۲۰ mg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۵ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۵٫۵ µg 231%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۴۳۱ mg 34%
- پتاسیم ۲۹۱ mg 6%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۶۴٫۸ µg 118%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 234 | ۲۳ g | ۰ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 199 | ۱۹ g | ۰ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 398 | ۳۹ g | ۰ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 99 | ۹٫۷ g | ۰ g | ۶٫۴ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 597 | ۵۸ g | ۰ g | ۳۹ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 796 | ۷۸ g | ۰ g | ۵۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۱۱ g | ۰ g | ۷٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 351 | ۳۴ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 468 | ۴۶ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 585 | ۵۷ g | ۰ g | ۳۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لوزالمعده گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوسفند دارای 234 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) لوزالمعده گوسفند دارای 199 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) لوزالمعده گوسفند دارای 398 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) لوزالمعده گوسفند دارای 99 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) لوزالمعده گوسفند دارای 597 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) لوزالمعده گوسفند دارای 796 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 117 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 351 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172539 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
