بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوزالمعده گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت‌های گوناگون و فرآورده‌های فرعی، خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۲ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹٫۸ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۷۵ mg 3%
- کلسترول ۲۶۰ mg 87%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱۸ mg 20%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۶ µg 250%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۴۰۰ mg 32%
- پتاسیم ۴۲۰ mg 9%
- روی ۱٫۹ mg 18%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۳۴٫۳ µg 62%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 152 | ۱۵ g | ۰ g | ۹٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 43 | ۴٫۲ g | ۰ g | ۲٫۸ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 86 | ۸٫۴ g | ۰ g | ۵٫۶ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 22 | ۲٫۱ g | ۰ g | ۱٫۴ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 129 | ۱۳ g | ۰ g | ۸٫۴ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 172 | ۱۷ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۷٫۴ g | ۰ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 228 | ۲۲ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 304 | ۳۰ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 380 | ۳۷ g | ۰ g | ۲۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لوزالمعده گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوسفند دارای 152 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) لوزالمعده گوسفند دارای 43 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) لوزالمعده گوسفند دارای 86 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) لوزالمعده گوسفند دارای 22 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) لوزالمعده گوسفند دارای 129 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) لوزالمعده گوسفند دارای 172 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 76 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوزالمعده گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوزالمعده گوسفند دارای 228 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172538 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
