بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۴۷۱ mg 20%
- کلسترول ۰٫۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۱۲٫۵ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۹٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۴ mg 2%
- آهن ۰٫۹۹ mg 6%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۹۱٫۸ mg 7%
- پتاسیم ۱۳۹ mg 3%
- روی ۰٫۹ mg 8%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۶۲ mg 27%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
- ید ۳٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۴٫۸ g | ۳۵ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۲٫۴ g | ۱۸ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۷٫۳ g | ۵۳ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۹٫۷ g | ۷۰ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۱۲ g | ۸۸ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen دارای 268 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen دارای 134 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen دارای 402 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen دارای 536 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen دارای 670 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31787 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
