بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ice cream, vanilla, low fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
130
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۹ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۲۱ g 7%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۶۱ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۱ mg 12%
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- فسفر ۱۳۱ mg 10%
- پتاسیم ۲۰۷ mg 4%
- روی ۰٫۵۳ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۶۳ µg 1%
- ید ۱۳ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 130 | ۴٫۹ g | ۲۱ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۲٫۴ g | ۱۰ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 195 | ۷٫۳ g | ۳۱ g | ۴٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 260 | ۹٫۷ g | ۴۱ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 325 | ۱۲ g | ۵۱ g | ۷٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Ice cream, vanilla, low fat
در 100 g (۱۰۰ g) Ice cream, vanilla, low fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ice cream, vanilla, low fat دارای 130 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Ice cream, vanilla, low fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ice cream, vanilla, low fat دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ice cream, vanilla, low fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ice cream, vanilla, low fat دارای 195 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ice cream, vanilla, low fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ice cream, vanilla, low fat دارای 260 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ice cream, vanilla, low fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ice cream, vanilla, low fat دارای 325 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F122 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
