ماست میوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) ماست میوه‌ای دارای 107 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g ماست میوه‌ای دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ماست میوه‌ای دارای 161 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماست میوه‌ای دارای 214 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماست میوه‌ای دارای 268 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.