ماست میوه

100 g (۱۰۰ g) ماست میوه دارای 122 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۵۰ g ماست میوه دارای 61 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ماست میوه دارای 183 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g ماست میوه دارای 244 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماست میوه دارای 305 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.