بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frango, perna sem pele, estufada com margarina
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۱ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 121 | ۱۹ g | ۱٫۶ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۹٫۶ g | ۰٫۸ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 182 | ۲۹ g | ۲٫۴ g | ۶٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 242 | ۳۸ g | ۳٫۲ g | ۸٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 303 | ۴۸ g | ۴ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele estufada com margarina200 kcal / 100 g
- Peru perna com pele estufada com margarina170 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Peru peito sem pele estufado com margarina163 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Frango, perna sem pele, estufada com margarina
در 100 g (۱۰۰ g) Frango, perna sem pele, estufada com margarina چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frango, perna sem pele, estufada com margarina دارای 121 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Frango, perna sem pele, estufada com margarina چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frango, perna sem pele, estufada com margarina دارای 61 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frango, perna sem pele, estufada com margarina چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frango, perna sem pele, estufada com margarina دارای 182 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frango, perna sem pele, estufada com margarina چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frango, perna sem pele, estufada com margarina دارای 242 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frango, perna sem pele, estufada com margarina چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frango, perna sem pele, estufada com margarina دارای 303 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: portfir 263 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
