بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۸ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۲٫۳ g 1%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۷۶۴ mg 33%
- کلسترول ۳۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۵٫۱ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۶٫۱ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵۱ µg 21%
- کولین ۲۳٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۸۳ mg 7%
- پتاسیم ۲۶۶ mg 6%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 198 | ۷٫۶ g | ۲٫۳ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۱۲۰ g | 238 | ۹٫۱ g | ۲٫۸ g | ۲۱ g |
| 2 وعده | ۲۴۰ g | 475 | ۱۸ g | ۵٫۶ g | ۴۲ g |
| ½ وعده | ۶۰ g | 119 | ۴٫۵ g | ۱٫۴ g | ۱۰ g |
| 3 وعده | ۳۶۰ g | 713 | ۲۷ g | ۸٫۴ g | ۶۲ g |
| 4 وعده | ۴۸۰ g | 950 | ۳۶ g | ۱۱ g | ۸۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 99 | ۳٫۸ g | ۱٫۲ g | ۸٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 297 | ۱۱ g | ۳٫۵ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 396 | ۱۵ g | ۴٫۶ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 495 | ۱۹ g | ۵٫۸ g | ۴۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
در 100 g (۱۰۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut دارای 198 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut دارای 238 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut دارای 475 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ½ وعده (۶۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut دارای 119 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 3 وعده (۳۶۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۶۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut دارای 713 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در 4 وعده (۴۸۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۸۰ g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut دارای 950 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
در ۵۰ g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut دارای 99 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut دارای 297 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27420040 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
