بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flavored rice mixture with cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۴ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۳۸۹ mg 17%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
- کولین ۲۳٫۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷ mg 4%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۱۰۲ mg 2%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۸٫۵ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 124 | ۳ g | ۲۵ g | ۱٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۳۰ g | 285 | ۶٫۹ g | ۵۷ g | ۲٫۸ g |
| 2 وعده | ۴۶۰ g | 570 | ۱۴ g | ۱۱۳ g | ۵٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۱۵ g | 143 | ۳٫۴ g | ۲۸ g | ۱٫۴ g |
| 3 وعده | ۶۹۰ g | 856 | ۲۱ g | ۱۷۰ g | ۸٫۳ g |
| 4 وعده | ۹۲۰ g | 1141 | ۲۸ g | ۲۲۷ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۱٫۵ g | ۱۲ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 186 | ۴٫۵ g | ۳۷ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 248 | ۶ g | ۴۹ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 310 | ۷٫۵ g | ۶۲ g | ۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Flavored rice mixture with cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Flavored rice mixture with cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flavored rice mixture with cheese دارای 124 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳۰ g) Flavored rice mixture with cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳۰ g) Flavored rice mixture with cheese دارای 285 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۶۰ g) Flavored rice mixture with cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۶۰ g) Flavored rice mixture with cheese دارای 570 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۵ g) Flavored rice mixture with cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۵ g) Flavored rice mixture with cheese دارای 143 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۶۹۰ g) Flavored rice mixture with cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۹۰ g) Flavored rice mixture with cheese دارای 856 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۷۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۹۲۰ g) Flavored rice mixture with cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۲۰ g) Flavored rice mixture with cheese دارای 1141 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۲۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Flavored rice mixture with cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flavored rice mixture with cheese دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flavored rice mixture with cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flavored rice mixture with cheese دارای 186 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58163330 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
