بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flavored rice and pasta mixture
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۲۵۵ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۳۰ mg 2%
- پتاسیم ۳۷ mg 1%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۸٫۳ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۲٫۷ g | ۱۹ g | ۳٫۵ g |
| 1 وعده | ۱۸۴ g | 217 | ۴٫۹ g | ۳۵ g | ۶٫۴ g |
| 2 وعده | ۳۶۸ g | 434 | ۹٫۹ g | ۶۹ g | ۱۳ g |
| ½ وعده | ۹۲ g | 109 | ۲٫۵ g | ۱۷ g | ۳٫۲ g |
| 3 وعده | ۵۵۲ g | 651 | ۱۵ g | ۱۰۴ g | ۱۹ g |
| 4 وعده | ۷۳۶ g | 868 | ۲۰ g | ۱۳۸ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۱٫۳ g | ۹٫۴ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 177 | ۴ g | ۲۸ g | ۵٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 236 | ۵٫۴ g | ۳۸ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 295 | ۶٫۷ g | ۴۷ g | ۸٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Flavored rice and pasta mixture
در 100 g (۱۰۰ g) Flavored rice and pasta mixture چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flavored rice and pasta mixture دارای 118 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۸۴ g) Flavored rice and pasta mixture چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۸۴ g) Flavored rice and pasta mixture دارای 217 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۶۸ g) Flavored rice and pasta mixture چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۶۸ g) Flavored rice and pasta mixture دارای 434 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ½ وعده (۹۲ g) Flavored rice and pasta mixture چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۲ g) Flavored rice and pasta mixture دارای 109 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۵۵۲ g) Flavored rice and pasta mixture چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۵۲ g) Flavored rice and pasta mixture دارای 651 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 4 وعده (۷۳۶ g) Flavored rice and pasta mixture چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۳۶ g) Flavored rice and pasta mixture دارای 868 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g Flavored rice and pasta mixture چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flavored rice and pasta mixture دارای 59 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flavored rice and pasta mixture چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flavored rice and pasta mixture دارای 177 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58163380 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
