بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flavored rice mixture
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۴٫۳ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۹۶ mg 13%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین K ۴٫۷ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۳٫۲ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۲۸ mg 2%
- پتاسیم ۳۳ mg 1%
- روی ۰٫۲۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۳٫۷ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 127 | ۱٫۹ g | ۱۹ g | ۴٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۱۸ g | 277 | ۴٫۱ g | ۴۲ g | ۹٫۳ g |
| 2 وعده | ۴۳۶ g | 554 | ۸٫۲ g | ۸۵ g | ۱۹ g |
| ½ وعده | ۱۰۹ g | 138 | ۲ g | ۲۱ g | ۴٫۶ g |
| 3 وعده | ۶۵۴ g | 831 | ۱۲ g | ۱۲۷ g | ۲۸ g |
| 4 وعده | ۸۷۲ g | 1107 | ۱۶ g | ۱۶۹ g | ۳۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۰٫۹ g | ۹٫۷ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 191 | ۲٫۸ g | ۲۹ g | ۶٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 254 | ۳٫۷ g | ۳۹ g | ۸٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 318 | ۴٫۷ g | ۴۹ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Flavored rice mixture
در 100 g (۱۰۰ g) Flavored rice mixture چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flavored rice mixture دارای 127 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۱۸ g) Flavored rice mixture چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۱۸ g) Flavored rice mixture دارای 277 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۳۶ g) Flavored rice mixture چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۳۶ g) Flavored rice mixture دارای 554 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۹ g) Flavored rice mixture چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۹ g) Flavored rice mixture دارای 138 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۶۵۴ g) Flavored rice mixture چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۵۴ g) Flavored rice mixture دارای 831 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 4 وعده (۸۷۲ g) Flavored rice mixture چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۷۲ g) Flavored rice mixture دارای 1107 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۶۹ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۵۰ g Flavored rice mixture چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flavored rice mixture دارای 64 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flavored rice mixture چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flavored rice mixture دارای 191 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58163310 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
