بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۱۵۷ mg 7%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین K ۹٫۶ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۴٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۴۰ mg 3%
- پتاسیم ۶۰ mg 1%
- روی ۰٫۳۲ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۸٫۶ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۲٫۶ g | ۱۷ g | ۳٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۹۶ g | 218 | ۵٫۱ g | ۳۳ g | ۶٫۷ g |
| 2 وعده | ۳۹۲ g | 435 | ۱۰ g | ۶۵ g | ۱۳ g |
| ½ وعده | ۹۸ g | 109 | ۲٫۵ g | ۱۶ g | ۳٫۴ g |
| 3 وعده | ۵۸۸ g | 653 | ۱۵ g | ۹۸ g | ۲۰ g |
| 4 وعده | ۷۸۴ g | 870 | ۲۰ g | ۱۳۱ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۱٫۳ g | ۸٫۳ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۳٫۹ g | ۲۵ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۵٫۲ g | ۳۳ g | ۶٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۶٫۵ g | ۴۲ g | ۸٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
در 100 g (۱۰۰ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium دارای 111 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۹۶ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۹۶ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium دارای 218 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۳۹۲ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۹۲ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium دارای 435 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ½ وعده (۹۸ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۸ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium دارای 109 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۵۸۸ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۸۸ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium دارای 653 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 4 وعده (۷۸۴ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۸۴ g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium دارای 870 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium دارای 167 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58163400 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
