بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده‌نشده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۴۴۳ mg 19%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۶۸ µg 17%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳۹٫۹ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵ mg 3%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۷۳ mg 6%
- پتاسیم ۱۱۳ mg 2%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
- سلنیوم ۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 142 | ۳٫۵ g | ۲۶ g | ۲٫۶ g |
| 1 وعده | ۱۹۱ g | 271 | ۶٫۷ g | ۴۹ g | ۴٫۹ g |
| 2 وعده | ۳۸۲ g | 542 | ۱۳ g | ۹۷ g | ۹٫۸ g |
| ½ وعده | ۹۵٫۵ g | 136 | ۳٫۳ g | ۲۴ g | ۲٫۵ g |
| 3 وعده | ۵۷۳ g | 814 | ۲۰ g | ۱۴۶ g | ۱۵ g |
| 4 وعده | ۷۶۴ g | 1085 | ۲۷ g | ۱۹۵ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۱٫۷ g | ۱۳ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 213 | ۵٫۲ g | ۳۸ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 284 | ۷ g | ۵۱ g | ۵٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 355 | ۸٫۷ g | ۶۴ g | ۶٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار دارای 142 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۹۱ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۹۱ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار دارای 271 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۳۸۲ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۸۲ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار دارای 542 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۹۵٫۵ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۵٫۵ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار دارای 136 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۵۷۳ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۷۳ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار دارای 814 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 4 وعده (۷۶۴ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۶۴ g) مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار دارای 1085 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۹۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوق برنج سفید و وحشتی طعمدار دارای 213 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168964 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
