Farinha de espelta

100 g (۱۰۰ g) Farinha de espelta دارای 339 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۵۰ g Farinha de espelta دارای 170 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Farinha de espelta دارای 509 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g Farinha de espelta دارای 678 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Farinha de espelta دارای 848 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.