Spelt, fine flour (type 550)

100 g (۱۰۰ g) Spelt, fine flour (type 550) دارای 348 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g Spelt, fine flour (type 550) دارای 174 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g Spelt, fine flour (type 550) دارای 522 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g Spelt, fine flour (type 550) دارای 696 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g Spelt, fine flour (type 550) دارای 870 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.