بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flour, white and semi-white (average)
کالری و اطلاعات تغذیهای
345
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۲ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 345 | ۱۲ g | ۷۰ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۶ g | ۳۵ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 518 | ۱۸ g | ۱۰۵ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 690 | ۲۴ g | ۱۳۹ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 863 | ۳۰ g | ۱۷۴ g | ۳٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Flour344 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Wheat flour semi white type 720340 kcal / 100 g
- Farinha de trigo349 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Spelt wholemeal flour345 kcal / 100 g
- Soya flour defatted296 kcal / 100 g
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses127 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Flour, white and semi-white (average)
در 100 g (۱۰۰ g) Flour, white and semi-white (average) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flour, white and semi-white (average) دارای 345 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Flour, white and semi-white (average) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flour, white and semi-white (average) دارای 173 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flour, white and semi-white (average) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flour, white and semi-white (average) دارای 518 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Flour, white and semi-white (average) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Flour, white and semi-white (average) دارای 690 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Flour, white and semi-white (average) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Flour, white and semi-white (average) دارای 863 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۷۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1136 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر