Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

100 g (۱۰۰ g) Spelt, flour "Ruch" (type 1100) دارای 348 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۵۰ g Spelt, flour "Ruch" (type 1100) دارای 174 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g Spelt, flour "Ruch" (type 1100) دارای 522 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g Spelt, flour "Ruch" (type 1100) دارای 696 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g Spelt, flour "Ruch" (type 1100) دارای 870 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۶۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.