بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۲٫۳ g 1%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۵۰۰ mg 22%
- کلسترول ۴۵ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۴ µg 13%
- ویتامین C ۰٫۴۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۶٫۳ mg 7%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۴۰٫۱ mg 3%
- پتاسیم ۲۱۹ mg 5%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
- ید ۱۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 176 | ۷٫۶ g | ۲٫۳ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۳٫۸ g | ۱٫۲ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 264 | ۱۱ g | ۳٫۵ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 352 | ۱۵ g | ۴٫۶ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 440 | ۱۹ g | ۵٫۸ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- 15-18% fat turunmaa/edam/adam/magre semi-hard cheese cheese230 kcal / 100 g
- Creme fraiche 15-18% fat176 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light
در 100 g (۱۰۰ g) Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light دارای 176 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light دارای 88 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light دارای 264 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light دارای 352 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light دارای 440 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30443 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
