بدانید چه چیزی در بشقابتان است

شاه‌میگوی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) شاهمیگوی آب شیرین دارای 68 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g شاهمیگوی آب شیرین دارای 34 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g شاهمیگوی آب شیرین دارای 102 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g شاهمیگوی آب شیرین دارای 135 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g شاهمیگوی آب شیرین دارای 169 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

خام

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۵ g

کربوهیدرات۱٫۲ g

چربی۰٫۵ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	68	۱۵ g	۱٫۲ g	۰٫۵ g
۵۰ g	۵۰ g	34	۷٫۳ g	۰٫۶ g	۰٫۳ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	102	۲۲ g	۱٫۸ g	۰٫۸ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	135	۲۹ g	۲٫۴ g	۱ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	169	۳۷ g	۳ g	۱٫۳ g

در 100 g (۱۰۰ g) شاه‌میگوی آب شیرین چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شاه‌میگوی آب شیرین دارای 68 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g شاه‌میگوی آب شیرین چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شاه‌میگوی آب شیرین دارای 34 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g شاه‌میگوی آب شیرین چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شاه‌میگوی آب شیرین دارای 102 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g شاه‌میگوی آب شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g شاه‌میگوی آب شیرین دارای 135 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g شاه‌میگوی آب شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g شاه‌میگوی آب شیرین دارای 169 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

منبع: Frida (Denmark) 408 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر