بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خامه نارگیل
کالری و اطلاعات تغذیهای
217
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۶ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۱۹ g 94%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 217 | ۱٫۶ g | ۱٫۴ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۰٫۸ g | ۰٫۷ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 326 | ۲٫۴ g | ۲٫۱ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 434 | ۳٫۲ g | ۲٫۸ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 543 | ۴ g | ۳٫۵ g | ۵۸ g |
پرسشها دربارهٔ خامه نارگیل
در 100 g (۱۰۰ g) خامه نارگیل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خامه نارگیل دارای 217 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g خامه نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خامه نارگیل دارای 109 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g خامه نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خامه نارگیل دارای 326 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g خامه نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خامه نارگیل دارای 434 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g خامه نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خامه نارگیل دارای 543 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: ausnut F002982 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر