بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شربت شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نوع رقیق، شیر کامل اضافه شده
90
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۱۲ g 5%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴۷ mg 2%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹۲ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۹ mg 7%
- آهن ۰٫۳۲ mg 2%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۱۴۵ mg 3%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۳٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۳٫۱ g | ۱۳ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۱٫۵ g | ۶٫۲ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۴٫۶ g | ۱۹ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۶٫۱ g | ۲۵ g | ۵٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۷٫۷ g | ۳۱ g | ۷٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شربت شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شربت شکلات دارای 90 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شربت شکلات دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شربت شکلات دارای 135 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شربت شکلات دارای 180 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شربت شکلات دارای 225 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2867 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
