بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شربت شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نوع رقیق، با افزودن شیر ۲ درصد چربی
80
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- سدیم ۵۳ mg 2%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۹۳ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۷ mg 8%
- آهن ۰٫۳۲ mg 2%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۴ mg 3%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 80 | ۳٫۲ g | ۱۳ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۱٫۶ g | ۶٫۳ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 120 | ۴٫۸ g | ۱۹ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 160 | ۶٫۴ g | ۲۵ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 200 | ۸ g | ۳۲ g | ۴٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شربت شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شربت شکلات دارای 80 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شربت شکلات دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شربت شکلات دارای 120 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شربت شکلات دارای 160 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g شربت شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شربت شکلات دارای 200 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5270 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
